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◆プライベートレッスン
スパインコレクター、トリガーポイント、ピラティスリング、ストレッチポールなど様々なプロップを使い丁寧に、効果的に動きます。
おひとりおひとりの悩みとカラダに寄り添ってきめ細やかなレッスンを心がけています。
「痛みがなくなりました」「動きが滑らかになりました」と言って帰っていただけることが本当に嬉しいです。
60分
1回6,000円 (初回体験は4000円)
2回チケット11000円(3ヶ月)
4回チケット21000円(6ヶ月)
8回チケット40000円(12ヶ月)
土曜16時最終レッスン。
水曜日曜祝日休み。
平日土曜日時間応相談です。
◆マシンピラティス
カシェットでは最先端マシンエンコンパスをつかってマシンピラティスを行っています。よりわかりやすく、より筋肉に働きかけるのはもちろん、むしろ筋肉のない高齢者やマタニティの方にも安心してエクササイズしていただけます。
60分
1回9000円(初回体験5000円)
2回チケット17000円(3ヶ月)
4回チケット32000円(6ヶ月)
6回チケット45000円(1年)
◆ミックスチケット
マット4回、マシン2回がセットになった6回チケットです。どちらもやりたい！という方にお得なセットです。
6回チケット35000円(1年)
◆プライベート・シェアレッスン
ご家族、ご友人3人までパーソナル。(同伴男性可)
ご希望の日時で6000円のプライベートレッスンをシェアして頂けるのでおススメです。(3名まで)
体験制度はありません。
◆グループレッスン
火曜日11時。木曜日13時。各1時間。
定員５人までです。
現在満員のためキャンセル待ちのみ受け付けてます。
1回 1,500円
6回チケット6000円(6ヶ月)