ピラティス
スタジオ
カシェット
Cachette

隠れ家のようなスタジオで
ピラティスをしませんか?
初めての方でも大丈夫。柔軟性や体力に自信がなくても楽しめます。ピラティスの楽しみ?それはカラダが変わることに気付き、自分で変えようという意思がどんどん芽生えていくこと。
あなたもきっと帰りには腰が少し楽になり「背骨が伸びた」と喜んでくださることでしょう。

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2022/01/27

今日はスタジオお休みです。

風邪をひけない今日この頃😭

みなさん免疫力落とさないようがんばってますか?

私はちゃんと食べ、たっぷり寝る!

ピラティスでしっかり呼吸しいろんな筋肉をまんべんなく使う努力をすれば臓器の機能はアップします⤴️

頑張りましょうね。

27日→28日(金)14時

お間違えなく

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