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2024/03/04
3月のお知らせ
卒業の春、新生活の春🌸やはりワクワクドキドキ落ち着かない季節ですね。カラダも冬仕様から夏仕様へ移行する時期、うまく切り替えられず体調も崩しやすくなります。ピラティスは動きを少し抑えて呼吸に集中し、肩周りをほぐすことで自律神経を整えることも可能です。なんだかやる気が出ない〜という時こそいらしてください。
プライベートは火曜日13時以降、金曜日15時以降がまだ比較的とりやすくなっています。
9日、23日土曜日の12時、13時もまだ空いています。お早めにお問い合わせください☺️