お知らせ
- 2025-04（1）
- 2025-02（1）
- 2024-12（2）
- 2024-11（2）
- 2024-09（2）
- 2024-07（1）
- 2024-06（1）
- 2024-05（1）
- 2024-04（1）
- 2024-03（1）
- 2024-02（1）
- 2024-01（2）
- 2023-12（1）
- 2023-11（2）
- 2023-10（3）
- 2023-05（3）
- 2023-02（1）
- 2023-01（1）
- 2022-12（1）
- 2022-11（2）
- 2022-10（1）
- 2022-09（2）
- 2022-08（3）
- 2022-07（2）
- 2022-06（3）
- 2022-05（1）
- 2022-04（4）
- 2022-03（1）
- 2022-02（1）
- 2022-01（2）
- 2021-12（3）
- 2021-11（2）
- 2021-10（3）
- 2021-09（3）
- 2021-08（3）
- 2021-07（2）
- 2021-06（2）
- 2021-05（2）
- 2021-04（1）
- 2021-03（3）
- 2021-02（1）
- 2021-01（2）
- 2020-12（1）
- 2020-11（2）
- 2020-10（2）
- 2020-09（1）
- 2020-08（4）
- 2020-07（2）
- 2020-06（1）
2022/08/01
8月のご挨拶、お暑うございます😅
私は年々暑いのが苦手になりました。
元々体温が高くカラダに熱がこもるんですよねー😭かなり汗はかくのですが水分塩分補給は普段通り…これはいけない、いけない！
今年は意識的に水分塩分補給心がけてます。
スタジオにも塩分タブレット置いてあります。遠慮なく召し上がってくださいね😊
8月は11日木曜日山の日おやすみします。
ウォーキングもままならないこんな時こそ涼しいスタジオでピラティスしましょう💕
2022/07/29
closeのお知らせ
暑いですねえ💦
夏休みはなかなか自分の時間が取れない方も多いようです。しかたないしかたない、家族サービスは大事です😅
というわけで本日29日のオンラインは参加者無しのためcloseです。
また来週😊
2022/07/03
暑中お見舞い申し上げます
あの暑い日々がまだ6月だったなんて。
すでに暑さに辟易してるカシワギです😭
プライベートではみなさまにはマスクを外していただいていますがグループはまだ着用をお願いせざるをえません。休憩時間をこまめにゆったりとり、塩分補給タブレットをご用意しています。
体調には気をつけて運動しましょう♪
7月26日火曜日のグループレッスンをおやすみさせていただきます。申し訳ありません。
2022/06/10
20日振替について
20日の振替レッスンは13時からのみとさせていただきます。申し訳ありません。
残席2名です。よろしければご参加ください😊
↓
ごめんなさい。締め切りました。(6月14日更新)
2022/06/06
6月スケジュール再確認
前回の投稿の間違いを訂正しましたがあらためて。
21日(火)〜25日(土)休み
20日(月)11時振替グループレッスン
26日(日)プライベート予約可
よろしくお願いします。