ピラティス
スタジオ
カシェット
Cachette

コロナ禍に始めたオンラインレッスン。

会えない時にみなさんの笑顔が見られ私も嬉しかったし「体がなまってたから助かる」と言っていただけて励みになりました。

つい先日も久しぶりにスタジオにいらしてくれた方に「オンライン本当にありがたかったー」とあらためて感謝されました。

そして、参加者が1人減り、2人減り、対面クラスで再会し…。コロナ=ひきこもる時代はようやく終わったのかな、とほっとしています。

そんなわけでクローズになることが多くなったため一つルールを追加させていただきます。

前日までに参加希望者がいなかった場合クローズとします。

当日参加希望はクラス開催が決まっている場合のみ受け付けます。チャレンジはしてね😊

これからも前の日までに「出よう」と覚悟決めてぜひぜひ参加してください😊

私は年々暑いのが苦手になりました。

元々体温が高くカラダに熱がこもるんですよねー😭かなり汗はかくのですが水分塩分補給は普段通り…これはいけない、いけない！

今年は意識的に水分塩分補給心がけてます。

スタジオにも塩分タブレット置いてあります。遠慮なく召し上がってくださいね😊

8月は11日木曜日山の日おやすみします。

ウォーキングもままならないこんな時こそ涼しいスタジオでピラティスしましょう💕

暑いですねえ💦

夏休みはなかなか自分の時間が取れない方も多いようです。しかたないしかたない、家族サービスは大事です😅

というわけで本日29日のオンラインは参加者無しのためcloseです。

また来週😊

あの暑い日々がまだ6月だったなんて。

すでに暑さに辟易してるカシワギです😭

プライベートではみなさまにはマスクを外していただいていますがグループはまだ着用をお願いせざるをえません。休憩時間をこまめにゆったりとり、塩分補給タブレットをご用意しています。

体調には気をつけて運動しましょう♪

7月26日火曜日のグループレッスンをおやすみさせていただきます。申し訳ありません。

20日の振替レッスンは13時からのみとさせていただきます。申し訳ありません。

残席2名です。よろしければご参加ください😊

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ごめんなさい。締め切りました。(6月14日更新)